Великий Пост - День 12

Понедельник,  3 марта — голод; Вторник,  4 марта — голод; Среда,  5 марта — благостное питание; Четверг,  6 марта — голод; Пятница,  7 марта — голод; Суббота,  8 марта — благостное питание; Воскресенье,  9 марта — голод; Понедельник, 10 марта — голод; Вторник, 11 марта — благостное питание; Среда, 12 марта — голод; Четверг, 13 марта — голод; Пятница, 14 марта — благостное питание.

• Ежедневная прогулка — 4 км, сопровождается дыхательной Практикой, на 4 шага выдох, на 2 вдох, на 12 шагов задержка дыхания..

Ещё один обычный рабочий День, хотя не совсем обычный — Пятница! Пятый и последний День рабочей  Недели!

Как становятся зависимыми?

На примере алкоголя. Пока ты пьёшь, чтобы тебе было хорошо, ты пьяница.

Когда ты начинаешь пить, чтобы тебе не становилось плохо, ты алкоголик.

Простое употребление алкоголя, не обязательно приводит к зависимости. Если ты, после обильной выпивки и болезненного похмелья, эту болезненность перетерпел, то можешь без особых последствий жить дальше, а если не в силах терпеть похмельные ломки, ты вновь принял алкоголь и тебе резко похорошело..., то в этом случает, тебе открылась столбовая дорога к алкоголизму.

Та же ситуация и с приёмом наркотиков..., та же ситуация и с приёмом пищи.

Если, после прекращения приёма пищи, у вас начинает болеть голова, появляется тревожное состояние и вас буквально трясёт..., как с похмелья, то:

— поешьте и всё пройдёт

— перетерпите и вы перестанете быть зависимым.

А если кушать каждый день, заедая своё «похмелье», то эффект расплаты будет оттягиваться на дальние года.

И когда нас жизнь заставит отказаться от еды, то похмельные ломки будут такими сильными, что организм не выдерживает и мы умираем.

Великий Пост — великая тренировка, отказа от пищевой зависимости, реальная возможность войти в зрелый период жизни без болей и болезней.

Общий счёт встречи:

12:36

Идём дальше. Завтра Голод.