Великий Пост - День 20

Понедельник, 3 марта — голод; Вторник, 4 марта — голод; Среда, 5 марта — благостное питание; Четверг, 6 марта — голод; Пятница, 7 марта — голод; Суббота, 8 марта — благостное питание; Воскресенье, 9 марта — голод; Понедельник, 10 марта — голод; Вторник, 11 марта — благостное питание; Среда, 12 марта — голод; Четверг, 13 марта — голод; Пятница, 14 марта — благостное питание; Суббота, 15 марта — голод; Воскресенье, 16 марта — голод; Понедельник, 17 марта — благостное питание; Вторник, 18 марта — голод; Среда, 19 марта — голод. Четверг, 20 марта — благостное питание; Пятница, 21 марта — голод; Суббота, 22 марта — голод.

• Ежедневная прогулка — 4 км, сопровождается дыхательной Практикой, на 4 шага выдох, на 2 шага вдох, на 12 шагов задержка дыхания..

Ещё один обычный рабочий День, хотя не совсем обычный — Суббота! Шестой День Недели и первый  день светских выходных!

Суббота — банный День!

Раз в неделю основательное купание, в горячей бане,  чередующееся с обливание холодной водой.

В обычный День, обтирание снегом или уже подтаявшего снега водой из ёмкости.  

О  Главных темах и задачах жизни мы поговорим на Воскресных ежегодных Встречах, начинающихся 23 марта и до 22 июня включительно.

Анонс Мероприятия Встречи Участников — Поговорим о Главном.

Завтра Воскресение — обычный рабочий День!

Общий счёт встречи:

20:28

Идём дальше. Завтра благостное питание.